在北緯18度-20度之間，我國集中、保存完好、連片面積大的熱帶雨林分布在海南島上。這是我國的“大陸性島嶼型”熱帶雨林，擁有眾多海南特有的動植物種類，是全球重要的種質資源基因庫，是我國熱帶生物多樣性保護的重要地區，也是全球生物多樣性保護的熱點地區之一。

海南熱帶雨林國家公園總面積4403平方公里，跨五指山、瓊中、白沙、昌江、東方、保亭、陵水、樂東、萬寧9市縣，包括五指山、鸚哥嶺、尖峰嶺、霸王嶺、吊羅山等個自然保護區和黎母山等4個森林公園，南高嶺等6個省級森林公園，森林覆蓋率95.56%。雨林中有野生維管束植物3577種，各類保護植物432種，海南島特有植物428種，脊椎動物627種，海南特有動物33種。

五指山熱帶雨林風景區

五指山自然保護區位于海南島中部五指山市，是中國熱帶地區面積大的熱帶原始森林之一。一曲《我愛五指山，我愛萬泉河》，讓五指山、萬泉河成為海南島早的旅游地標。五指山，海南島高山，也是海南島的象征。

五指山，位于海南島中部，峰巒起伏成鋸齒狀，形似五指，故得名，是海南高山，是海南島的象征，也是中國名山之一，被國際旅游組織列為A級旅游點。

遠眺五指山，只見林木蒼翠，白云繚繞，綠山盤旋而上峰巔，頓覺云從腳下生，人在太空游。


五指山被稱為“海南屋脊”，五峰并列 如撐天五指，于云海中時隱時現。沿景區內1公里的雨林棧道行走，可觀賞桫欏群、空中花園、千年荔枝樹、野桃花、神石龜等奇特景觀，也可體驗位于園區內的峽谷漂流，是觀賞與體驗雨林生態的不二之選。

五指山屬熱帶季風氣候，并有山區和島嶼的氣候特征，年降雨量在1800-2000毫米之間，年平均氣溫22.4℃，夏季平均氣溫25℃，冬季平均氣溫17℃。冬無嚴寒，夏無酷暑，是國內真正既避暑又避寒，既觀光又療養度假的勝地，素有“天然別墅”、“翡翠城”、“南國夏宮”、“清涼世界”之美譽。

五指山中的峰為二指，海拔1867米，在一峰二峰之間，山勢非常險要，攀登更難，有一座由天然巨石架成的天橋，傳說是座“仙橋”，神童仙女還常到橋上云游玩耍。
二峰之后是三峰，原是五指山的峰，后被雷劈去一截。接著四峰、五峰，這5個峰雖然峰巔分立，但5個峰卻山體相連。置身于峰巒，只見云霧從身邊徐徐飄過，似科身在仙境中，俯瞰瞰南海，極目萬頃碧波，漁帆點點，景象萬千。

五指山區遍布熱帶原始森林，層層疊疊，逶迤不盡。海南主要的江河皆從此地發源，水光山色交相輝映，構成奇特瑰麗的風光。五指山林區是一個蘊藏著無數百年不朽良樹的綠色寶庫。

進入原始森林，落葉厚達50厘米以上。空氣里充滿了一種獨特的樹脂香味，薄霧像一條透明的紗巾，環繞著深深綠谷之間，輕輕地飄蕩，五指山還是珍禽異獸的王國，這里生活著的動物，計有兩棲類、爬行類、鳥類、獸類等等。

黎母山

黎母山位于海南島中部偏西南一帶，以瓊中黎族苗族自治縣與白沙黎族自治縣、五指山市交界地帶的鸚哥嶺為主體，長約80千米，寬約13千米，主峰海拔1411.7米。


黎母山是海南三大江河南渡江、萬泉河、昌化江的主要發源地，森林管護面積75.52萬畝。黎母山地處熱帶常綠季雨林地帶，是我國熱帶生物資源豐富的地區之一，也是我國珍稀的原始熱帶雨林保護區之一。

黎母山有黎母石景區、錦繡谷景區、吊燈嶺景區、天河景區、鸚哥傲景區等五個景區，散布有形態和寓意奇特的山、石、水、林、洞自然景觀30多個，得益于大自然的鬼斧神工，山勢雄偉挺拔，林海莽莽，云飄霧繞，氣象萬千，峻巖飛瀑對湖光山色使雄偉與秀美相得益彰：平湖深潭，絕壁幽谷，密林險灘，使幽深奧秘與玲瓏剔透齊臻完美；島翔蝶舞，珍禽稀獸覓食嬉戲于奇花異草叢中，妙趣橫生。作為典型的熱帶山地森林，這里成為不少人向往的熱帶雨林“朝圣地”。

位于黎母嶺西面的鸚哥傲景區，滿足著游客和探險者們的游覽、科學考察、登高探險等不同的需求。在疊巖周圍生長著一大片非常珍貴的抗藥用植物海南粗榧林，有的拔地而起，有的扎根巖縫石隙，顯示出具頑強的生命力，價值極高，既供觀賞，又激人遐想，意境深遠。

霸王嶺

霸王嶺是海南熱帶雨林國家公園的重要組成部分，位于海南島西南部，北部東部與白沙黎族自治縣接壤，西部與昌江黎族自治縣相連，南部和東方市相鄰，面積128.5萬畝，分布有海南第三高峰—海拔1654.8米的獼猴嶺，海南第四高峰—海拔1560米的黑嶺。


海南熱帶雨林國家公園霸王嶺片區野生動植物資源豐富，被人們稱之為“綠色寶庫”“物種基因庫”，有陸生脊椎野生動物416種，國家一級保護動物10種，其中，世界上瀕危程度的靈長類物種——海南長臂猿僅分布于霸王嶺。值得一提的是，這一全球稀有的靈長類動物種群數量今年已恢復至5群36只。此外，霸王嶺片區內有野生維管束植物2523種，其中國家一級保護植物8種，二級保護植物95種，片區內的五指神樹和紅花天料木被中國林學會列入中國美古樹。

霸王嶺位于海南島西南部昌江黎族自治縣境內，總面積8444.30公頃。森林覆蓋率高達97.3%，因熱帶雨林特征明顯，號稱“熱帶雨林展覽館”。

霸王嶺國家森林公園是國內的黑冠長臂猿自然保護區，其氣候溫和、雨量充沛、空氣負氧離子含量高，共建有雅加和白石潭兩個景區，鋪設有5條游覽科考棧道穿梭于于雨林中。

雅加景區主要分布“情道”、“霸道”、“天道”三條游覽棧道，“情道”是霸王嶺雅加景區山、水、林、石結合得較好的景點所在地，可以觀賞到落差達150米的雅加情侶瀑布。“霸道”是領略霸王嶺之霸氣的佳處，“天道”則集長、高、陡于一身。

白石潭景區內部景觀各異、特色鮮明、一步一景。白石潭景區已建成的“錢道”兩旁有藤樹爭艷、聚寶峰、元寶石、步步高等景點。

每年2、3月份，園內的木棉花紅艷似火，與綿延的山體和綠意盎然的雨林形成了一幅獨特的美景。

沿霸王嶺“情道”往山上走，可以觀賞到氣勢磅礴的雅加情侶瀑布，水流聲沖刷掉多余的雜音，只有飛瀑拍石的聲音連綿不絕。

尖峰嶺

尖峰嶺林區是海南熱帶雨林國家公園的重要組成部分，位于海南島西南部樂東黎族自治縣和東方市交界處，園區主峰海拔1412m，巖壁陡峭，怪石嶙峋，直沖云宵，狀如矛尖，尖峰嶺因此得名。林區面積679平方公里，為海南五大林區之一；是中國現存面積大、保存好的熱帶原始森林之一，并在2005年被評為“中國十大美森林公園”之一。

尖峰嶺國家森林公園位于海南島西南部，跨樂東和東方兩縣市，總面積46666.67公頃。森林公園地處熱帶雨林氣候區，年平均氣溫19.7℃，月平均22.9℃。

公園森林覆蓋率達到98%，擁有全國整體面積大、保存完好、生物多樣性指數的原始熱帶雨林，有著“天涯園”、“海南之肺熱島涼山”、“中國十大美森林公園之一”的美譽。

森林公園有海拔千米以上的山峰18座，海拔1412米的尖峰嶺是園內的峰，由長期的花崗巖侵入導致地殼抬升的地質運動而形成。具有“橫看成嶺側成峰”的獨特地質風貌。

主要景點有天池、鳴鳳谷、蝴蝶谷、九龍溪、紫荊瀑布等。天池為40公頃的高山湖，海拔820米，深水位26米。鳴鳳谷有較多的孔雀雉、鳳頭鷹、黃嘴白鷺、原雞等鳥類動物，因為經常可以聽到它們的鳴叫聲，所以命名鳴鳳谷。

尖峰嶺的云霧可以說是此地一絕，置身其中仿佛到了仙境一般，有種騰云駕霧的感覺。尖峰嶺是國內少有的兼顧山海景觀的景區，在這里不僅可以體驗登山的樂趣，還可以在山上遠眺大海。

吊羅山

吊羅山是海南六大熱帶雨林地區之一，也是中國極為珍稀的原始熱帶雨林區之一，峰三角山海拔1499米。它擁有湖光山色、峰巒疊嶂、飛瀑溪潭、參天古木、巖洞怪石等眾多天然景觀，以低地熱帶雨林的典型性和動植物品種的豐富性、珍稀性而著稱。

吊羅山是我國重要的熱帶森林分布區之一，園區內分布有我國熱帶地區發育盛、接近“赤道熱帶雨林”的大面積連片的低地雨林，是我國稀有的熱帶森林生態系統類型之一，也是我國熱帶雨林的典型代表。園區內空中花籃、高板根、根抱石、古藤纏樹、老莖生花、獨木成林、倒樹再生、滴水葉尖、植物絞殺等各種生態景觀豐富，與古樹巨木、奇花異草、飛禽走獸等構成了一幅神秘、古老、奇特、美麗而又生機盎然的熱帶雨林生態景觀圖譜。

園區內年平均氣溫24度，氣候宜人，負氧離子含量達12.5萬個/立方厘米，為國內同類森林之，是名副其實的“天然氧吧、地球之肺”。

吊羅山里的溪流密布，溪水清澈見底，十分清涼。行走在雨林中，有時會行過小橋，在橋上俯身下探，水汽攜帶著草木芬芳溫柔地可以鉆進鼻腔。

在吊羅山，不能錯過“千年神樹”這一景觀。“千年神樹”的樹種為陸均松，樹齡已超1500年，樹高超30米。遠看，樹干筆直沖天，枝葉向天空舒展，頗有氣定神閑的風范。

除了“千年神樹”，吊羅山的瀑布群也是當地一絕，由于水量豐沛，這里的瀑布更加集中。其中楓果山瀑布有“海南瀑”之稱謂。

亞龍灣熱帶天堂森林公園

亞龍灣熱帶天堂森林公園位于中國的熱帶濱海城市海南省三亞市亞龍灣國家旅游度假區，距市區25公里，總體規劃面積1506公頃，分為東園和西園兩個區域，環抱著“天下灣”亞龍灣，是一座濱海山地生態觀光兼度假型森林公園。

公園擁有大小山峰十幾座，1500余種熱帶植物，190余種野生動物，210棟鳥巢別墅，以及蘭花谷、電影《非誠勿擾2》取景地和山頂公園三大觀光游覽區域……山中密林里形似鳥巢的木屋，入住于此，暫時遠離塵囂，體驗特別的熱帶悠閑生活。

亞龍灣熱帶天堂森林旅游區所屬山脈包括紅霞嶺、竹絡嶺、飛龍嶺、青云嶺、龍頭嶺等，沿著亞龍灣、海棠灣延伸，是世界稀有的海岸型熱帶雨林景觀，也是海南1650公里的海岸線上，保存完好的熱帶雨林。在此可以讓游客非常方便地一睹中國熱帶雨林景觀！

不僅如此，在公園里的不同高度、不同角度來欣賞亞龍灣，比起身處亞龍灣海岸邊的平面視角，更有海闊天空之感，不禁讓人感嘆這正是“天下灣”的真正風采。

沿著蜿蜒的山路往山上前行，兩旁的樹木越來越蔥郁，色彩也愈發濃厚，空氣愈加清新，雨林間鳥語啁啾，滿目蒼翠。

作為《非誠勿擾》拍攝的取景地之一，過江龍索橋是不少游客慕名而來的旅游“打卡”勝地。行走在云霧繚繞的索橋之間，猶如通往仙境，美不勝收。玻璃棧道、雨林飛漂等網紅產品，也讓眾多游客流連忘返。

銅鼓嶺國際生態旅游區

素有“瓊東峰”之稱，其三面環海，植被豐茂，多種植物及野生動物身居其中，其負氧離子含量極高， 被稱為海南東部的“綠肺”。登頂俯瞰月亮灣，只見沙灘寬闊、海浪重疊千層、波峰泛銀，景色絕美。

 呀諾達雨林文化旅游區

海南鉆石級雨林景區，一個充分展示和表現海南熱帶雨林文化、極具觀賞價值的熱帶雨林博物館，山奇、林茂、水秀、谷深，集熱帶雨林、峽谷奇觀、流泉瀑布、 黎崛風情、南藥溫泉等旅游資源于一體，這里的一切風貌都將讓你流連忘返。

七仙嶺國家溫泉森林公園

以七個狀似手指的山峰而得名。園內以高溫泉水和熱帶雨林景觀為主，與周圍的黎苗風情和田園風光融為一 體。溯溪而上，一路都在奇石和各種奇珍熱帶植物中徜徉,是一處集雨林、奇峰、溫泉、田園、民俗為一體的大型生態旅游區。